Sest Senat Natal inicia turma de Funcional Soccer

Female soccer player with soccer ball, training slalom drills on soccer field.

Tem novidade do setor de esportes do Sest Senat Natal. Agora, a unidade também está oferecendo a modalidade de Funcional Soccer – também conhecido como crossfut. A categoria atua com a metodologia baseada nos princípios de treinamento do futebol, que tem por objetivo melhorar o condicionamento físico, a performance técnica e a prevenção de lesões.

A turma para adultos já está disponível, inicialmente, nas quartas e sextas, às 6h, na unidade do Sest Senat Natal, localizada na Av. Pref. Omar O’Grady, n° 8695, bairro do Pitimbú. O valor da mensalidade é de R$ 90. Para profissionais do setor do Transporte, a modalidade é gratuita.

Os interessados podem agendar uma aula experimental. Basta ligar para o Sest Senat Natal através do número (84) 3218-7227, pelo WhatsApp (61) 2017-0073, ou ainda pelas redes sociais da unidade.

O crossfut oferece um treino abrangente, com atuação necessária para o bom desempenho de um atleta em diversas áreas, entre elas, força, potência, velocidade, postura, agilidade e o fortalecimento da região central do corpo.

Durante o treino, os alunos fazem vários exercícios típicos da modalidade “crossfit”, mas a bola de futebol também marca presença na atividade, com atividades não técnicas na parte do futebol, mas com elementos da dinâmica deste esporte, além do trabalho em equipe e individualização do treino.

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